Dupli hrono burger je idealan za ručak ukoliko ste na hrono režimu ishrane.
Meso, povrće i sočna mocarela...
Verovatno već ne postoji niko ko nije čuo za hrono ishranu. Koliko god izgleda komplikovano, postoje jednostavna pravila koja morate poštovati i to je to.
Predstavljamo vam ručak koji se lako priprema, a ukoliko ste u periodu restrikcije, samo preskočite mocarelu.
Naš savet je da isprobate ovaj ukusni bruger, iako niste, kao ni mi, na hrono sihrani.
Uživajte!
Mleveno meso u činiji pomešajte sa lukom i belim lukom.
Dodajte kapar, začine, kiselu vodu i sodu bikarbonu. Posolite i pobiberite po ukusu.
Dobro umesite mleveno meso sa začinima.
Formirajte 4 burgera.
Stavite svinjsku mast u tiganj, kad se otopi i zagreje ispecite brugere.
U tiganju izgrilujte svo povrće. Posolite po ukusu.
Ređajte po 2 burgera i povrće redolsedom kojim želite...kao da pravite "toranj".
Na vrh stavite kolut mocarele i vaš "toranj" probodite štapićem za ražnjiće.
Stavite sve u mikrpotalasnu na nekoliko minuta kako bi se mocarela otopila.
Servirajte odmah i uživajte!
0 broj porcija